ウイルスに負けない体づくり④ 自宅筋トレ：簡単「自重トレーニング」
未知のウイルスに負けない身体作りを常日頃から行うのは非常に重要で、これまで「筋トレのメリット」「筋トレ基礎知識」「ストレッチの重要性」について紹介してきましたが...
発祥の地 古猗园餐厅で南翔小籠包、上海最古の庭園 古猗园、南翔老街を満喫！
上海五大庭園のひとつで、明の時代に造られた上海最古の庭園「古猗园」が小籠包で有名な南翔にあると知り、「花も団子も！」の勢いで、上海から日帰りで南翔に行ってきまし...
1930年代の教会をリノベーションした書店、思南书局 诗歌店 【上海】
ニッポン全国で街中の本屋が日に日に減る一方ですけども、上海では書店がいま、対照的に増加しているんです。確かに、数年前までは街中の本屋の数は諸外国と比べて明らかに...
訪問者が少ないので、アクセスアップのためにやったこと【2020年度版】
ブログを開始して半年間アクセスゼロでもめげずに頑張っている人も大勢いる中、当ブログもご多分に漏れず、当初の想定以上にアクセス数不足に悩まされております(涙)。記...