上海に残る、日本人の足跡を巡る旅② 映画『八佰』の舞台「四行倉庫」
新型コロナ流行の影響を受け、最後まで再開が見送られていた映画館ですが、7月20日から徐々に営業を始めており、先日、公開初日に...
世界が認めた中国産ワインを堪能する #2『贺兰山 HELAN MOUNTAIN』
ここのところワイン人気は高まる一方の中国ですが、中国産のワインも (ボクの中で特に) 盛り上がりを見せており、この前は中国北...
三国志 呉の主君「孫権」の子孫が暮らす村『龙门古镇 (龍門古鎮)』訪問記
三国時代の「呉」の国を治めていた「孫権 [孙权]」の末裔が集まって暮らしている村として有名な、浙江省の「龙门古镇 (龍門古鎮...
諸葛亮孔明の子孫が現在も住む、超ミステリアスな『諸葛八卦村』へ
没後2000年近く経てもなお、三国志の天才軍師「諸葛亮孔明」の末裔が暮らしているという、「諸葛八卦村 (诸葛八卦村)」をこの...
上海に残る、日本人の足跡を巡る旅①「旧日本海軍特別陸戦隊本部」
外灘 (バンド) や戦下に多くの日本人が居住していた虹口区には、租界時代の歴史ある建物が数々残されていますが、今回は上海特別...
ウイルスに負けない体づくり⑤ 自宅筋トレ：ダンベルで「腕」を鍛え上げる！
いつでもどこでも気軽に行える自重トレーニングは非常にありがたい存在ですが、自分の体重を負荷として与えるにはやはり限界があり、...
世界が認めた中国産ワインを堪能する #1『玉鸽 JADE DOVE RED』
中国では年々ワイン人気が高まり、有名ブランドの高級ワインはウィスキーと同様に“投資対象”として考えられるほどで、メンツを立て...
ウイルスに負けない体づくり④ 自宅筋トレ：簡単「自重トレーニング」
未知のウイルスに負けない身体作りを常日頃から行うのは非常に重要で、これまで「筋トレのメリット」「筋トレ基礎知識」「ストレッチ...
ウイルスに負けない体づくり③ 筋トレ前後のストレッチで効果的に鍛える
ウイルスにへの抵抗力を高めるのみならず、筋トレには様々なメリットがあることをこちらの記事で紹介し、事前に知っておきたい筋トレ...
コロナウイルス：渡航者検査を厳格化する中国、めげない世界の人々
中国国内の新規患者増加がゼロになった中国とは対照的に、海外では猛烈な勢いで感染が広がっている新型コロナウイルス。その状況を受...
ウイルスに負けない体づくり② 事前に知っておきたい筋トレ知識
「筋肉は裏切らない」とはよく言ったもので、一度始めたら良いことずくめの「筋トレ」。そのメリットは前回の記事『ウイルスに負けな...
ウイルスに負けない体づくり① 自宅筋トレのメリットと、その準備
新型コロナウイルスに限らず、ウィルスから感染を予防するためには「免疫力を高める」ことが極めて重要です。免疫力向上には体温を上...